2018-09-04 浏览数:
仪表、外貌是我们给人的第一印象,让自己拥有好气色,变得更好,不仅是为了满足我们与生俱来对美的追求,更是一种对对待他人的尊重。
仪表、外貌是我们给人的第一印象,让自己拥有好气色,变得更好,不仅是为了满足我们与生俱来对美的追求,更是一种对对待他人的尊重。
其实,水,是最天然的美容护肤品
中医认为水能补阴、养阴,是滋阴生津的第一天然食材,并视喝水视为人的第一养生法。喝水看似是件平常的事,而要把水喝对,却又不那么简单。因为人体中,水的含量约占70%,可以说人就是水做的。
专家指出:花容月貌来自内在健康,要从饮水开始
有人认为,“喝水就是为了解渴,安全就好,饮水与健康沾不上边”,那到底有什么健康秘密呢?
专家解读:饮水与健康关系非常大
健康问题是一个系统工程,当一个人有病了,就像掉进了沼泽地。医疗是托住你,让你不往下沉,而保健与养生给你力量,让你爬起来。
大家都知道,健康的身体不得疾病,得慢性疾病的身体一定不是健康的。“保健”二字是保护身体健康的缩略词。通过保健的方式,才能让处于亚健康或不健康状态的人身体恢复健康。
(图片来源:天天一泉净水器公众号,侵删)
喝好水养五脏!中医讲:五脏安,则精神焕发容颜美!
一. 好气色,从“心”做起
中医认为:“心主血脉、其华在面。”所以,当我们心功能正常时,面色就自然显得红润有光泽;相反的,如心血亏少,则面色发白,常伴有健忘多梦、眩晕等。
二.淡斑点,需充盈肝血
中医:“肝主藏血,主疏泄”,如肝失疏泄,就会气机不调、血行不畅,表现为面色青黄,脸上容易出现黄褐斑、蝴蝶斑等。
三. 好唇色,健脾最重要
《素问·五脏生成篇》记载:“脾之合,肉也;其荣,唇也。”意思是说,脾是气血生化的源头,如果脾这个源头出问题了,反映在口唇就表现为口唇色泽发白,嘴唇发干,甚至干裂、起皮,出现上述口唇问题,就说明你要健脾了。
四. 去痘痘,要肺气足
中医:肺主皮毛、开窍于鼻。肺气失调,宣发功能就会减弱,毛孔开合、代谢失常,表现就是皮肤水油不平衡,容易干燥起皮或出油,甚至出现痤疮、脂肪粒、酒糟鼻等。
五. 肾要好,青春不老
肾乃“先天之本”,主藏精。肾虚,人就容易出现未老先衰,比如容颜晦暗、鬓发斑白、早生皱纹等。
也有流行病学研究发现,喝水少与糖尿病、慢性肾病、心血管病、结石症、甚至与癌症有关;你说能不爱老吗?
总之,多喝水有益健康、延缓衰老!
(文章来源:天天一泉净水器公众号,侵删)
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